Jeg har hørt fra flere, at Anodynes holdningskorrigerende tøj har hjulpet dem. At de har oplevet en god service og fået professionel rådgivning, når det kommer til valg af produkt og størrelse.
Så da jeg blev kontaktet af Anodyne for at høre, om jeg ville prøve en af Deres t-shirts, sagde jeg fluks 'Ja' - tænk bare, hvis et stykke tøj kan hjælpe på mine rygsmerter og dårlige holdning.
Først vil jeg lige fortælle, hvad mine rygproblemer går ud på:
Jeg har daglige rygsmerter. Især i toppen af ryggen og bag skulderbladende. Jeg har svært ved at holde mig rank og mine muskler bliver hurtigt trætte. Jeg går både til pilates og får enebehandlinger hos min fysioterapeut - og så har jeg selvfølgelig en supermand derhjemme, som gerne løsner op i min ryg, når jeg smider mig på massagebriksen. Dette har hjulpet. Bevares. Men ikke nok. Jeg har anskaffet mig nogle elastik-korset lignende dimser, der skulle give bedre holdning. De er egentlig okay, men de giver desværre skavemærker under armhulen, og mindsker min bevægelighed en smule. Så jeg var ved at blive ret desperat efter at finde et godt produkt, som jeg kan bruge i hverdagen.
Hvad lover Anodyne?:
holdningstøj fra Anodyne er inspireret af kinesiotape. Trøjerne er medicinsk og FDA godkendte. De hjælper på rygproblemer, lindre smerter, og støtter folk i deres holdning, så den bliver korrekt (noget med, at tøjet forbedre blodcirkulationen og muskulaturen i ryggen bliver aktiveret konstant, hvilket betyder at hoved, skuldre og skulderblade placeres i en mere optimal position). Man kan læse mere om det på Deres hjemmeside.
Hvad er min oplevelse?:
Jeg har nu prøvet t-shirten og kan sige det med to ord: Den er god! (okay med tre ord).
Jeg startede ud med en t-shirt i small. Jeg kunne mærke, at den støttede med det samme. Men den var lidt for kort og krøb op. Jeg skrev en mail, og fik hurtigt et svar. Her blev jeg guidet igennem, og vi fandt ud af, at jeg stadig skal have en small, men med ekstra længde - hvis du er over 170 cm. vil det være fornuftigt at vælge en med ekstra længde. Jeg sendte trøjen retur (de vedsender et returlabel sammen med tøjet) og kort efter fik jeg den perfekte størrelse.
I starten brugte jeg t-shirten mellem 30 min. til 1 time af gangen. Man skal passe på med ikke at gå for vildt til den i starten, da man kan blive lidt øm, hvis man går med den for længe. Det skyldes, at den aktiverer nogle små muskler omkring nakken, som de fleste normalt ikke bruger så meget.
Og tro mig, jeg kan mærke, at musklerne bliver aktiveret. Muskler som jeg åbenbart havde glemt, jeg havde. Jeg synes det er så dejlig at føle, at der faktisk sker noget omme i ryggen.
Efter min ryg blev vandt til t-shirten, bruger jeg den nu i længere tid af gangen. Når jeg ikke har den på, er jeg blevet bedre til at rette mig op. Jeg tror simpelthen, at t-shirten har gjort mig mere krops bevidst.
Hvor fantastisk er det lige!
Jeg bruger t-shirten hver dag, og så snart jeg tager den på, mærker jeg den støtte min ryg. Dette gør, at jeg kan gå rundt uden, konstant, at blive mindet om mine ryggener. Jeg har oplevet, at jeg med t-shirten på, ikke behøver læne mig op ad de mure og dørkarme jeg møder på min vej - noget jeg ellers har gjort, når jeg har været oprejst i mere end en smøgs tid (ikke fordi jeg ryger, men jeg har gjort det, og ved derfor lige præcis, hvor lang tid det tager at ryge en dårlig Prince). Ej heller behøver jeg at gå ind og ligge for at aflaste.
Så herligt!
Som bonus: Den er endda pæn. Jeg valgte den i sort og for at sige det lige ud: jeg troede, jeg skulle skjule den under andet tøj, for sådan en praktisk ting kan umulig være pæn.... Jeg må indrømme, at jeg tog fejl. Det er nu blevet min nye yndlings træningstrøje. Ikke nok med, at jeg i træningscenteret er begyndt at stå foran spejlet og iagttage mig selv med den flotte holdning, som t-shirten giver mig (er det lidt for narcissistisk?). Ja, så er den også drøn god at træne i.
Kort og godt:
Jeg er virkelig positiv overrasket. Altså jeg har stadig rygproblemer. Men med min(e) sygdom(me) kan jeg nok ikke forvente, at et stykke tøj kan helbrede min rygproblemer. Ikke engang faste behandlinger hos fys har kunnet helbrede. Men hold nu op, hvor har t-shirten lindret mine rygsgener!
Anodyne skriver iøvrigt "
Holdningskorrigerende tøj fra AlignMed Inc. bruges som supplement til behandling og forebyggelse af skader, smerter og spændinger af fysioterapeuter og kiropraktorer i Danmark".
Og min mening; Den er genial som supplement til fysioterapi og træning.
